kies-juices-natur

Zo blijft je fruit langer vers

Bruine appels, beschimmelde aardbeien, een avocado die in de koelkast ligt te creperen. Soms vergeten we simpelweg iets op te eten, en soms bewaren we fruit niet altijd op de juiste plek. Twijfel jij over welke producten je in de koelkast moet bewaren? Met uitzondering van kersen, bewaar je steenvruchten, avocado’s, tomaten, mango’s, meloenen, appels en peren zo veel mogelijk buiten de koelkast.

Amazing apple!

Rood, groen, geel, zoet, zuur, fris, knapperig, zacht. De appel komt in vele kleuren en smaken. Oftewel het is een ideale smaakmaker in combinatie met andere soorten fruit en groenten! Dat is niet zo gek, het is namelijk de meest gegeten vrucht door ons Nederlanders. We knabbelen per persoon zo’n 10,7 kilo per jaar weg.

banana

Totally bananas!

Van deze sunshine word je blij. Omdat hij het hele jaar goed verkrijgbaar is, maar ook vanwege de vitamines en mineralen die hij in zich heeft. Een banaan bevat bijvoorbeeld 30% van de dagelijkse behoefte aan vitamine B6. Dit zorgt voor een goede werking van het zenuwstelsel en een sterke weerstand.

celery gezond

Super celery!

Dit groene goedje heeft een hoop superpowers in zich. Met bètacaroteen, kalium, ijzer, vitamine B en calcium komt hij tot de rescue. Bètacaroteen wordt in het lichaam omgezet in vitamine A. Dit zorgt voor een sterke weerstand en is belangrijk voor het gezichtsvermogen maar ook voor gezonde botten, tanden, huid en voor de groei.