Smoothies | voor je dagelijkse portie groen

 

Bij The Green Guide kun je terecht voor al je vragen over natuurlijke beauty, fair fashion, veganisme en meer! Omdat de smoothies met kokoswater van natur. volledig vegan zijn, wilde The Green Guide ze onder de loep nemen.

 

Schreef ik gisteren nog over een vegan voedingsconsult en vandaag over de natur supercharged smoothies. Don’t worry: The Green Guide wordt echt geen food blog. Maar ik vind het wel leuk om het af en toe terug te laten komen, gezien ik veel vragen krijg over veganisme. En laten we héél eerlijk zijn, soms is het best moeilijk om je elke dag weer te houden aan gezond eten. Kijk mee naar deze smoothies!

 

natur supercharged smoothies

De natur supercharged smoothies zijn verkrijgbaar in drie smaken: Goji Galore, Turmeric Tiger en Matcha Madness. Kokoswater vormt de basis, wat ze laag in calorieën en laag in suikers maakt. En het is mega gezond, want het is goed voor je huid, helpt je bloeddruk te verlagen en is goed voor je spieren. De smoothies zijn géén maaltijdvervanger, maar een aanvulling op je lunch of als tussendoortje.

Bommetje gezond

De smoothies zitten vol antioxidanten, maar ook de vitaminen A, B1, B6, B12, C en E. Deze vitaminen zorgen voor meer energie en een sterker immuunsysteem. Natur. (voorheen Naturalicious) is overigens Europa’s eerste hi-tech health foodmerk, met wortels in Nederland. Ze gebruiken enkel groente & fruit van hun eigen farms.

Ingrediënten

Om je een idee te geven van de smaken, zet ik de belangrijkste ingrediënten per smoothie op een rij:

Goji galore – appel, kokoswater, aardbei, framboos, zwarte bes, kaki en goji.

Turmeric tiger – appel, ananas, kokoswater, banaan, kokos, limoen en kaki.

Matcha madness – appel, peer, kokoswater, komkommer, banaan, spinazie, kaki, matcha.

Mijn mening

Ik heb de smoothies natuurlijk onderworpen aan een taste test. De Goji galore en de Turmeric tiger smoothies vind ik héérlijk, maar de Matcha madness smoothie vind ik ontzettend vies. Door het lage aantal calorieën is het inderdaad geen volwaardige maaltijd, vergis je daar niet in. Maar ik vind het wel lekker om er één te nemen als tussendoortje. Zeker als ik echt eens te lui ben om bijvoorbeeld een appel te snijden, maar wel graag iets gezonds wil pakken. En het is ideaal om mee te nemen, omdat je er verder niets aan hoeft te doen! De rode of gele variant zal ik wel kopen als ik een vitamine boost kan gebruiken of als ik onderweg ben.

Prijs en verkooppunten

De natur supercharged smoothies zijn verkrijgbaar bij Albert Heijn en kosten €1,49 (250 ml). Ik vind dat persoonlijk een heel fijn prijsje voor zo’n gezond (en lekker als je de rode of gele kiest) tussendoortje.

Liefs Mariëlle

 

Meer weten over de smoothies? Bekijk hier alle natur. smoothies.